خبرهای ویژه

» تغذیه » خوردن آب این میوه دلیل لاغری شکم شما در ۱۴ روز می شود!

تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۱ - ۱۲:۲۳

خوردن آب این میوه دلیل لاغری شکم شما در ۱۴ روز می شود!

برای شما علاقه مندان سایت “آن رد” نوشته ای داریم با عنوان خوردن آب این میوه دلیل لاغری شکم شما در ۱۴ روز می شود! که در دسته مطالب مرتبط با تغذیه قرار میگیرد و پیشتر به آن میپردازیم. با امید به اینکه مورد استقبال شما قرار گیرد. لاغری شکم با آب نارگیل لاغری شکم […]

خوردن آب این میوه دلیل لاغری شکم شما در ۱۴ روز می شود!

برای شما علاقه مندان سایت “آن رد” نوشته ای داریم با عنوان خوردن آب این میوه دلیل لاغری شکم شما در ۱۴ روز می شود! که در دسته مطالب مرتبط با تغذیه قرار میگیرد و پیشتر به آن میپردازیم. با امید به اینکه مورد استقبال شما قرار گیرد.

لاغری شکم با آب نارگیل

لاغری شکم با آب نارگیل , آیا شما هم جزو علاقه مندان آب نارگیل طبیعی هستید؟ این نوشیدنی خوشمزه خاصیت های فراوانی برای سلامتی ما دربردارد و می تواند در عرصه های درمانی متفاوتی از نمونه رفع کم آبی بدن، درمان فشار خون بالا، شفاف شدن پوست، رفع سردرد و استرس مفید باشد. پیشتر این بخش با خصوصیت های چربی سوزی این نوشیدنی پرخاصیت آشنا خواهید شد.

شکم برجسته یکی از مشکلاتی است که بسیاری مردم با آن درگیر هستند.

لاغر شدن با نوشیدن آب نارگیل

اگر شما هم شکم برجسته و بزرگی دارید به شما توصیه میکنیم با خوردن آب این میوه ۱۴ روزه شکم تان را کوچک کنید.

عده ای مردم حتی اگر لاغر هم باشند، باز امکان دارد شکم برجسته ای داشته باشند که چندان جالب به نظر نمی رسد و تناسب اندام آن را بر هم می زند. اگر جزو این مردم هستید و مهلت چندانی هم برای ورزش کردن ندارید، ممکن است قادر باشید تنها با مصرف یک نوشیدنی، شکمی تخت و اندامی متناسب را برای خود به ارمغان بیاورید.
این نوشیدنی چیزی نیست جز آب نارگیل؛

داشتن تناسب اندام با آب نارگیل

اگر هر روز آب نارگیل بنوشید در کوتاه ترین لحظه متوجه معجزات آن خواهید شد.
این نوشیدنی غیر از تناسب اندام، باعث افزایش روحیه و رفع مشکلات گوارشی خواهد شد.

برای شما هم جالب است؟ :  خاصیت های درمانی پسته جدید برای سلامت بدن!

قبل از ورود به نوشته ضروری است اشاره کنیم که آب نارگیل با شیر نارگیل فرق دارد.

آب نارگیل ، مایع شفافی است که از میوه‌ی نارگیل استخراج می شود و بیش از ۹۰ درصد آن را آب ایجاد کرده است. شیر نارگیل، که با اسم «گاتا» هم شناخته می شود، یک مایع غلیظ است که از کوبیدن خود نارگیل و مخلوط و رقیق کردن آن با آب به دست می آید. شیر نارگیل یک منبع غنی از چربی های سالم، پروتئین و انرژی است و ۵۰ درصد آن را چربی و پروتئین و باقی را آب ایجاد کرده است.

سعی کنید تا جاییکه شرایط اجازه میدهد، همه نوشیدنی های شیرین را از رژیم غذایی خود حذف و آن را با آب نارگیل جانشین کنید. آب نارگیل یک نوشیدنی کم کالری است که حجم فراوانی داشته و برای مدت طولانی تری شما را سیر نگه می دارد.
اگر قبل از هر وعده غذایی یک لیوان آب نارگیل بنوشید، غذای کمتری مصرف خواهید کرد.

آبرسانی بدن با آب نارگیل

آب نارگیل دلیل حفظ انرژی شده و مایعات بدن را در بهترین و متعادل ترین حالت ممکن نگه می دارد.
ممکن است ضروری باشد بدانید که ورزشکاران حرفه ای عموما قبل، همزمان و بعد از تمرینات ورزشی خود آب نارگیل مینوشند.

از بین بردن مشکلات گوارشی با آب نارگیل

آب نارگیل به این خاطر که حاوی مقدار فراوانی آب نارگیل است، گوارش ناپذیری را از بین میبرد.
ذکر این نکته در اینجا حائز اهمیت است که سازمان سلامت جهانی برای از بین بردن حالت تهوع در کودکان، نوشیدن آب نارگیل را توصیه می دهد.

برای شما هم جالب است؟ :  عوارض خطرناک نوشابه های انرژی زا برای بدن چیست؟!

تابت شدن فشار خون با خوردن آب نارگیل

تثبیت فشار خون با آب نارگیل

بررسی ها علمی ثابت کرده اند که آب نارگیل تاثیر بسیار فراوانی در تثبیت فشار خون دارد،
فشار سیستولیک (انقباض قلب) را تا ۷۱ درصد کاهش داده و فشار انبساط قلب را تا ۲۹ درصد گسترش می دهد.

نرم و شفاف شدن پوست با آب نارگیل

آب نارگیل، منبع غنی آنتی اکسیدان است و با دفع سموم از بدن و تامین املاح معدنی ضروری به طرز همزمان، باعث زیبایی به هر میزان بیشتر پوست می شود. غیر از نوشیدن آن قادر اید آب نارگیل را روی پوست خود نیز بمالید چونکه به زدوده شدن آلودگی ها کمک کرده و پوستی سالم و دلچسب بر جا می گذارد.
لاغری شکم با آب نارگیل

تغییر حالت های روحی و از بین بردن استرس با آب نارگیل

آب نارگیل حاوی انواع گوناگون ویتامین هاست.
در حقیقت ویتامین های ب کمپلکس موجود در آن به تغییر و افزایش روحیه کمک میکنند.
منیزیوم نیز باعث گسترش میزان سروتونین می شود و به این طریق، افسردگی را از بین می برد.

درمان سردرد با نوشیدن آب میوه نارگیل

از بین بردن سردردهای ناشی از کم آبی با آب نارگیل

اگر به هر دلیلی دچار سردردهای ناشی از کم آبی شده باشید، قادر اید با نوشیدن آب نارگیل تا حد فراوانی این سخت را برطرف کنید. این نوشیدنی حاوی املاح معدنی مفید ضروری است و غیر از آب‌رسانی، ویتامین های از دست رفته ی بدن را تامین می کند.
بد نیست مجددا یادآوری کنیم که آب نارگیل حاوی ۹۵ درصد آب خالص است.
لاغری شکم با آب نارگیل

برای شما هم جالب است؟ :  منابع غذایی خوب برای تامین ویتامین E موردنیاز بدن!

کُند کردن روند پیری با آب نارگیل

آب نارگیل منبع غنی از سیتوکینین هاست؛ نوعی هورمون گیاهی که در سلامتی بدن انسان نقش مفید و موثری دارد. این هورمون نه فقط مسئول جداسازی سلولی و از بین بردن اثرات منفی پیری است، حتی به کاهش احتمال ابتلا به بیماری های مرتبط به گسترش سن نیز مثل سرطان و لخته شدن خون در رگ ها هم کمک می کند.

روزامه

صمیمانه امیدواریم نوشته :خوردن آب این میوه دلیل لاغری شکم شما در ۱۴ روز می شود!” مورد استقبال شما علاقه مندان قرار گرفته است.

منبع


برچسب ها : ,
دسته بندی : تغذیه
تبلیغات