خبرهای ویژه

» کودکان » درمان اعتیاد کودکان به بازی با تبلت و تلفن همراه

تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۱ - ۵:۰۴

درمان اعتیاد کودکان به بازی با تبلت و تلفن همراه

برای شما علاقه مندان سایت “آن رد” نوشته ای داریم با عنوان درمان اعتیاد کودکان به بازی با تبلت و تلفن همراه که در دسته مطالب مرتبط با کودکان قرار میگیرد و پیشتر به آن میپردازیم. با امید به اینکه مورد استقبال شما قرار گیرد. اعتیاد کودکان به بازی با تبلت اعتیاد کودکان به بازی […]

درمان اعتیاد کودکان به بازی با تبلت و تلفن همراه

برای شما علاقه مندان سایت “آن رد” نوشته ای داریم با عنوان درمان اعتیاد کودکان به بازی با تبلت و تلفن همراه که در دسته مطالب مرتبط با کودکان قرار میگیرد و پیشتر به آن میپردازیم. با امید به اینکه مورد استقبال شما قرار گیرد.

اعتیاد کودکان به بازی با تبلت

اعتیاد کودکان به بازی با تبلت , امروزه سبک زندگی اختلاف بسیاری با لحظه های قبلی یافته است.
با این وجود پیشرفت تکنولوژی نیز نقش چشمگیری در این تغییر داشته است. امروزه اکثر کودکان به جای بازی های فیزیکی
بیشتر لحظه خود را به بازی با تبلت و وسایل الکترونیکی اختصاص می دهند.

ممکن است بازی با تبلت بتواند مهارت‌ ویژه ای را به آنها آموزش بدهد. با اینحال سخت اصلی این بازی‌ها آن است که بچه‌ها تمام وقت خود را صرف این کار می‌کنند.

درمان اعتیاد کودکان به بازی با تبلت و تلفن همراه

د. این موضوع می‌تواند آسیب‌های جسمی و روحی ویژه ای برایشان بوجود بیاورد. با اینحال شما میتوانید
با وضع مقرراتی ویژه روی عملکردشان تاثیر بگذارید و به تدریج آنها را از وسایل سرگرم کننده مجازی دور کنید.
ما در این نوشته سعی کرده‌ایم، شما را با چند قانون آشنا کنیم تا با پیروی از آن قادر باشید فرزندانتان را بدون
آنکه درمقایسه با شما دل سرد شوند، از بازی‌ با تبلت و کنسول‌های بازی دور کنید.

مرزهای روشن را تنظیم کنید
۱. قانون های ویژه را شرح دهید

واضح است که قانون های بوجود آمده برای تغییر رفتار فرزندتان مهم هستند. به فرزند خود اجازه دهید تا آن چیزی را که از آنها انتظار دارید
بدانند. به علاوه از طرف دیگر شما باید ازعواقب قانون‌هایی که برای کودکتان وضع می‌کنید،‌ بطور کلی با خبر باشید. بهترین راه این است
که بنشیند و با فرزندتان در باب قانون های تازه ای که برنامه ریزی شده است وضع کنید، صحبت کنید.
– به فرزند خود نگویید؛ روزی چند ساعت را برای بازی‌های ویدئویی و یا بازی با تبلت صرف می‌کنید،
آیا این لحظه برای این کار زیاد نیست؟ این جمله خیلی ابهام آمیز است. درعوض بگویید:«روزهایی که مدارس شروع می‌شوند،
می‌توانی یک ساعت بازی ویدئویی انجام دهید»

– به خاطر داشته باشید واکنش منفی بچه‌ها درمقایسه با چنین مواضعی بطور کلی طبیعی است.
مخصوصا اگر قبل از وضع این قانون، فرزندتان برای بازی کردن هیچ فاصله و محدوده‌ای نداشت.
احتمالا بچه‌ها با احوال تلخی، قهر کردن، بهره برداری از کلمات خشن، تهدید کردن و گاهی اوقات گریه کردن،
درمقایسه با قانون شما انتقاد خواهند کرد. آرام باشید؛ کودکان امکان دارد تا چند روز چنین رفتارهایی
از خودشان بروز دهند. مراقبت را در چنین لحظه‌هایی بیشتر کنید.

برای شما هم جالب است؟ :  دلایل سوء هاضمه در کودکان و درمان آن
۲. عواقب قانون شکنی را به فرزندان بازگو کنید

یادتان باشد که فرزندتان باید با عواقب قانونی که برایش وضع کرده‌اید، آشنا شود. اطمینان حاصل کنید
وقتی که قانون های را وضع می‌کنید، آنها معنی عواقب را درک می‌کنند. اگر عواقب قانون شکنی فرزندتان نامفهوم باشد،
این کار تنها دلیل سردرگمی شان می‌شود. اعتیاد کودکان به بازی با تبلت
– تحت نام مثال؛ به فرزند خود بگویید اگر بیش از یک ساعت بازی کنید و قانون های را پایین پا بگذارید به تعداد دقایقی
که بیش از یک ساعت بازی کرده است از لحظه بازی فردایش کم می‌شود یا اصلا اجازه ندارد بازی کند.

۳. پیگر عواقبی که وضع کرده‌اید باشید

بعد از تعیین محدودیت‌ها و پیامدهای قانون شکنی نباید مراقبت را از یاد ببرید. اگر فرزندتان بفهمد
بعد از هر قانون شکنی عواقبی که مقرر شده بود بر رویش پیاده شود شل گرفته می‌شود، سعی می‌کند قانون شکنیش
را بیشتر کند. چون به این درک رسیده است که کسی حواسش به قانون شکنیش نیست.
به فرزندتان این اطمینان را بدهید که در صورت قانون شکنی باید منتظر عواقبت آن باشد.

– امکان دارد اجرای یکسری قانون های سخت گیرانه، برای فرزندتان کمی ناخوشایند باشد با اینحال این کار
در دراز مدت به نفع فرزندان خواهد بود. همه پدر و مادرها فرزند خود را دوست دارند و می‌خواهند
آنها دچار کمترین رنجی شوند، با اینحال اجرای قانون های مستلزم کمی سختگیری است وگرنه
با روی بطور کلی باز و خندان نمی‌توان قانونی را نهادینه کرد. اعتیاد کودکان به بازی با تبلت

– به خاطر داشته باشید بازی‌ با تبلت و بازی‌های ویدئویی برای سلامتی کودکتان ضروری نیست
و نبود بازی‌های رایانه‌ای هیچ مشکلی برای افزایش فرزندتان ایجاد نمی‌کند. میتوانید در صورت لزم
آن را از زندگی کودکان حذف کرد. در صورتی که فرزندتان نمی‌تواند بازی‌های ویدئویی را ترک کند،
این کار در دراز مدت تاثیرات جبران ناپذیری روی فرزندتان خواهد گذاشت. کشیدن برق ابزار بازی و قطع کردن
وای فای می‌تواند واکنش‌هایی از طرف فرزندتان بهمراه بیاورد که بطور کلی طبیعی است. مهم شیوه مدیریت شماست.

اعتیاد کودکان به بازی با تبلت
۴. از لحظه سنج استفاده کنید

بهره برداری از تایمر برای اینکه، فرزندتان از وقتی که برایش اتخاذ کرده‌اید، خارج نشود، بسیار ضروری است.
تایمر می‌تواند لحظه انتهای بازی را به فرزندتان گوش زد کند. توجه داشته باشید که بچه‌ها برای تغییر کردن مقاومت می‌کنند.
اخطار دادن به آنها از این که وقت بازیش رو به انتهای است، به آنها اجازه می‌دهد تا راحتر از بازی‌های مجازی دل بکنند.

برای شما هم جالب است؟ :  بهترین جانشین تنبیه بدنی برای تربیت کودک

– سعی کنید ۱۰ الی ۱۵ دقیقه مانده به انتهای مهلت بازی به فرزندتان اخطار به انتهای رسیدن بازی را بدهید.
– سعی کنید تایمر را روی ۵ دقیقه مانده به انتهای بازی تنظیم کنید. به محض زنگ خوردن به فرزندان بگویید
وقتت رو به انتهای است. اگر برنامه ریزی شده است چیزی را ذخیره کنی، این کار را انجام بده که دیگر فرصتی برایت باقی نمانده است.

۵. انجام بازی بعد از تمام شدن تکالیف درسی

با فرزندتان صحبت کنید تا تکالیف درسی‌اش را انجام نداده باشد، حق بازی کردن ندارد. این تکالیف امکان دارد،
کارهای شخصی فرزندتان باشد و یا کارهایی که معلم‌ها از آنها می‌خواهند. چک کنید که کارشان را پشت گوش نینداخته باشند.
– اگر زمانی خواستید بازی با تبلت را تحت نام هدیه انجام تکالیف کودکتان محاسبه کند.، لحظه بازی را تغییر ندهید.

۶. سیستم بازی تصویری را در یک اتاق مشترک قرار دهید

یک شیوه خوب برای کنترل کودکان در زمان بازی، قرار دادن سیستم بازی‌شان در یک اتاق مشترک است.
اگر شما سیستم بازی کودکتان را در اتاق خوابش قرار دهید، ممکن است یادتان برود تا ایشان را تحت نظر داشته باشید.
قرار دادن سیستم بازی در اتاق مشترک دلیل می‌شود، کودکتان احساس کند، کسی مراقب اوست
و تا جایی که امکان دارد، قانون شکنی نمی‌کند. قرار دادن کنسول بازی در اتاق کودک، به آنها آزادی بسیار می‌دهد.
اگر اینطور نباشد، در نبود شما وسوسه شده و قانون های وضع شده را پایین پا می‌گذارند. اعتیاد کودکان به بازی با تبلت

در تفاوت به کمک فرزندتان بیاید
۷. برای فاصله گرفتن فرزندتان از بازی‌ با تبلت کمک‌شان کنید

فرزندتان را با روند محدود کردن بازی‌های رایانه‌ای درگیر کنید. پیرامون بازی‌های ویژه ای که بسیار هیجان انگیز
و طولانی هستند، مخصوصا در لحظه مدارس با فرزندتان صحبت کنید و برایشان هدیه ای برای فاصله گرفتن از کنسول بازی
در نظر بگیرید. تحت نام مثال میتوانید به فرزند‌تان بگویید لحظه بازی‌ها را کاهش دهد، بجای آن آخر هفته
ایشان را به شهر بازی یا پارک می‌برید. از این حیث هم میتوانید به قانون های خود پایبند باشید،
هم اینکه لذت بازی‌های جمعی را به کودک خود بچشانید.

۸. به آرامی لحظه بازی های ویدئویی را کاهش دهید

به جای آنکه انجام بازی‌های رایانه‌ای را به طرز کامل حذف کنید، این کار را در یک برنامه بلند مدت و با کم کردن
لحظه بازی انجام دهید. توجه داشته باشید کسی که به یک کار عادت کرده باشد، به سختی می‌تواند
از آن کار دل بکند. در این کار شما هم باید صبور باشید تا به طرز آهسته لحظه بازی کودکتان را کاهش دهید.
هرگز سعی نکنید در این گونه مواقع با خشونت وارد شوید. این کار امکان دارد کودکتان را از محیط امن خانه فراری دهد.
دقت کنید در لحظه مدارس اگر نمرات کلاسی فرزندتان ضعیف شد. با فرزندتان صحبت کنید
که دلیل کم شدن نمراتش به خاطر بازی‌هایی است که انجام می‌دهد.

برای شما هم جالب است؟ :  با این راه حل‌ها فرزندتان را از دوران نوزادی نابغه کنید
۹. اوضاع تغییر را برای کودکتان ممکن کنید

انتهای دادن به لحظه بازی رایانه‌ای امکان دارد، دشوار باشد و احتمال قبول نکردن فرزندتان زیاد است.
مسئله ورزش کردن را پیش بکشید و پیرامون فایده ها و مکان اجتماعی ورزش کردن با فرزندتان به گفتگو بنشینید
و سعی کنید پیرامون ورزش مورد توجه‌اش بیشتر صحبت کنید. تا ایشان ترغیب شود جانشین مناسبی برای بازی‌های رایانه‌ای بیابد.
میتوانید مدتی خودتان در انجام ورزش مورد توجه‌اش همراهی‌اش کنید، این کار روابط بین شما و فرزندتان
را نزدیک‌تر کرده و اعتیاد به بازی‌های رایانه‌ای را در ایشان از بین می‌برد.

۱۰. فرزندانتان را در انجام کارهای خانه شریک کنید

– اجازه دهید فرزند شما گاهی اوقات فعالیتی را که دوست دارد، خودش انتخاب کند. توجه داشته باشید مجبور کردن
بچه‌ها برای انجام کاری که میلی برای انجام آن ندارند، می‌تواند دلیل سرخوردگی آنها شود. تا جایی که امکان دارد،
بچه‌ها را مجبور به کاری نکنید، چرا که امکان دارد با نتیجه بطور کلی معکوسی روبه رو شوید.
– در انجام کارهای خانه مانند پهن کردن سفره برای شام از فرزند و یا فرزندان خود کمک بگیرید. سعی کنید فرزندتان
را برای انجام عده ای امور خانه ترغیب کنید تا از اینکه در کنارتان هستند، احساس غرور و آرامش کنند.

وقتی شما از فرزند خود کاری را می‌خواهید، یعنی ایشان را شخصی مسئولیت پذیر فرض کرده‌اید. فرزندان وقتی قادر باشند
در انجام کارهای خانه نقشی داشته باشند، روحیه بهتری برای تعامل با شما خواهند یافت.
اگر فرزندتان از انجام کارهای کوچکی که بر عهده‌اش می‌گذارید سر باز می‌زند، میتوانید لحظه بازی‌ با تبلت را کاهش دهید.
این کار ناخواسته ایشان با کارهایی که برعهده‌اش قرار داده‌اید، درگیر می‌کند. اعتیاد کودکان به بازی با تبلت

راهنمای مسافرت من

صمیمانه امیدواریم نوشته :درمان اعتیاد کودکان به بازی با تبلت و تلفن همراه” مورد استقبال شما علاقه مندان قرار گرفته است.

منبع


برچسب ها : ,
دسته بندی : کودکان
تبلیغات