خبرهای ویژه

» سلامت آقایان » دلایل افسردگی مردان بعد از پدر شدن چیست؟

تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۰ - ۸:۱۴

دلایل افسردگی مردان بعد از پدر شدن چیست؟

برای شما علاقه مندان سایت “آن رد” نوشته ای داریم با عنوان دلایل افسردگی مردان بعد از پدر شدن چیست؟ که در دسته مطالب مرتبط با دانستنی های متعلق مردها قرار میگیرد و پیشتر به آن میپردازیم. با امید به اینکه مورد استقبال شما قرار گیرد. افسردگی مردان بعد از زایمان افسردگی مردان بعد از […]

دلایل افسردگی مردان بعد از پدر شدن چیست؟

برای شما علاقه مندان سایت “آن رد” نوشته ای داریم با عنوان دلایل افسردگی مردان بعد از پدر شدن چیست؟ که در دسته مطالب مرتبط با دانستنی های متعلق مردها قرار میگیرد و پیشتر به آن میپردازیم. با امید به اینکه مورد استقبال شما قرار گیرد.

افسردگی مردان بعد از زایمان

افسردگی مردان بعد از زایمان , افسردگی بعد از زایمان مردان بسیار رایج است. در این نوشته به شرح دلیل افسردگی مردان بعد از زایمان می پردازیم.

به این مساله افسردگی بعد از زایمان والدین گفته می شود و بسیار شایع است. به دلیل آنکه مردان تفاوت فیزیکی شدید بارداری
و زایمان یا فشار های شدید هورمونی که می تواند منجر به افسردگی بعد از زایمان شود
را تجربه نمی کنند، تصور می شود پدران صدمه ای در این حین نمی بینند.

به گفته دکتر گابریل مورن (Gabrielle Mauren) روان شناس بالینی در کلینیک پارک نیکولت فیلادلفیا،
اضطراب و افسردگی بعد از زایمان به زنان اختصاص ندارد. افسردگی بعد از زایمان والدین
(Paternal postnatal melancholy یا PPND ) بسیار حقیقی و بسیار رایج است.

مطالعه ای که در مجله Pediatrics پخش شد نشان داد که، در طول ۵ سال اول زندگی کودک،
میزان افسردگی در بین پدران تازه تا ۶۸ درصد گسترش پیدا می کند و اگر مادر افسردگی بعد از زایمان داشته باشد،
احتمال این که شریکش هم دچار افسردگی شود، ۴۰ درصد است. افسردگی مردان بعد از زایمان

دلیل افسردگی مردان بعد از زایمان همسر و تولد فرزند:

بچه دار شدن تغییری یزرگ در زندگی است، چه شما ایشان را به دنیا آورده باشید و چه نیاورده باشید.
سازگاری با این تفاوت بارز شیوه زندگی می تواند والدین را تحت فشار نامطلوبی بگذارد.
هر لحظه که حال و هوای زندگی مان تحت تاثیر حضور یک چیز تازه شود، سلامت روان ما تحت تاثیر قرار می گیرد.
بسیار مشابه به تفاوت هورمونی در زنان که در افسردگی بعد از زایمان موثر است،
مطالعه ای که در مجله آمریکایی Human Biology پخش شده نشان می دهد که،
مردان هم این تفاوت هورمونی را در طول بارداری و بعد از آن تجربه می کنند،
کاهش سطح تستوسترون که دلیل ایجاد افسردگی و اضطراب می شود.

برای شما هم جالب است؟ :  علائم کمبود ویتامین D در مردان چیست؟
افسردگی مردان بعد از زایمان

به گفته دکتر مایرا مندز (Mayra Mendez) روان درمان گر مرکز کودک و خانواده سنت جان در سانتا مونیکا،
کالیفرنیا، ترکیب این نوسانات هورمونی با تفاوت شیمیایی نورونی که در مغز اتفاق می افتد،
دلیل ایجاد استرس مزمن، عادات غذایی نامناسب و محرومیت شدید خواب می شود که والدین تازه
آن را تجربه می کنند و از این حیث آنها تمام موارد ضروری برای گرفتن افسردگی را دریافت کرده اند.
ایشان اضافه می کند، روبرو شدن با تفاوت زندگی دلیل گسترش علایم ابتلا به افسردگی می شود
(حتی اگر این تغییر دلیل ایجاد شادی در خانه تان شود).

دلایل افسردگی مردان بعد از پدر شدن چیست؟

همه عوامل افسردگی هورمونی نیستند. عوامل محیطی متنوعی می باشد که بر PPND تاثیر گذار هستند،
از قبیل احساس جدا شدن از مادر و نوزاد ( چون مادر، پدر را از تجربه مراقبت از نوزاد جدید متولد شده محروم می کند).
یک فاکتور مشترک در مردانی که دچار افسردگی بعد از زایمان می شوند، احساس عدم صلاحیت است.
به عبارت دیگر اهمیت بینهایت زیادی دارد که پدران تازه مهلت برقراری تماس با خود کوچک شان را داشته باشند
و قادر باشند توانایی پدر بودن را بیاموزند.

فشارهای ناخواسته ممکن که فرزندان به والدین تحمیل می کنند، می تواند
دلیل احساس ناکامی در هر فردی بشود. انتظارات فرهنگی می تواند تاثیر بسیار مهمی از تصور والدین
در باب خودشان داشته باشد. اگر والدین تازه درک کنند طوری که از آن ها این امیدواری وجود دارد زندگی نمی کنند،
یا حس کند در موقعیتی مرتبط به کودکش به نحوی شکست خورده (مثلا، مالی)،
این منفی پنداری، منجر به افسردگی و اضطراب می شود. افسردگی مردان بعد از زایمان

افسردگی مردان بعد از زایمان
آیا والدینی که سرپرستی کودکی را گرفته اند هم دچار افسردگی بعد از زایمان ( بعد از سرپرستی) می شوند

والدینی که کودکی به سرپرستی گرفته اند با مسائل منحصر به فردی روبرو می شوند
که آن ها را در معرض افسردگی بعد از سرپرستی قرار می دهد، از نمونه، لحظه نامعلوم یا ناگهانی فرزند دار شدن
( در مقایسه با انتظار ۹ ماهه والدین بیولوژیک)، مشکلات رویایی با حق سرپرستی
(احساس محق بودن والدین وقتی می بینند شخص دیگری سرپرستی فرزندشان را بر عهده گرفته)
و مساله دلبستگی و ارتباط بین فرزند و والدین مخصوصا در باب فرزندان غیر نوزاد.

برای شما هم جالب است؟ :  آیا مردان با جثه بزرگ، مستعد سرطان مهاجم پروستات هستند؟

به گفته دکتر ابی ای گلدبرگ (Abbie E. Goldberg) استاد و مدیر آموزش بالینی گروه روان شناسی
دانشگاه کلارک، افسردگی و اضطراب بعد از سرپرستی معمولا تشخیص داده نمی شود
و چون آگاهی کمی در باب آن می باشد، امکان دارد فوری درمان نشوند. همچنین، سرپرستان تازه امکان دارد
برای کمک گرفتن تعلل کنند، مانند پدران تازه که، اغلب احساس می کنند، حق ندارند احساس افسردگی کنند.
همین اتفاق برای مادران غیربیولوژیکی ای که شریک زندگیشان مسئولیت بچه را بر عهده می گیرد
هم رخ می دهد، آن ها امکان دارد درک کنند چون نقشی در تولد فرزند نداشته اند به تلاش عاطفی شان ارزش قرار داده نمی شود
(یا به طرز معمول درگیری آن ها با مردم بیگانه، چهره والدین حقیقی از آن ها به نمایش نمی گذارد).

علائم افسردگی بعد از زایمان

علائم افسردگی بعد از زایمان پدرها و والدینی که فرزندی را به سرپرستی گرفته اند
تفاوتی با علایم افسردگی عمومی ندارد. رفتارها زمانی نگران کننده می شوند
که از حالت معمول خارج شده باشند، بسیار و افسار گسیخته شده باشند.
نشانه های افسردگی که باید نگرانشان باشید، آنهایی هستند
که نمایانگر رفتار و عملکردی عادی و سبک زندگی یک فرد نباشند.

بااین حال، علایم در مردان می تواند با زنان دارای اختلاف باشد. پدران تازه امکان دارد
برخی از نشانه های رایج افسردگی، از قبیل بی حالی، پرخاشگری و تفاوت اشتها را تجربه کنند،
با این وجود به طرز معمول احساساتشان را بروز نمی دهند (مثلا، با گریه کردن). بیشتر محتمل است
رفتارشان را با بی خیال شدن نشان دهند، مانند زیاد کار کردن ( یا خیلی کم کار کردن)،
خارج شدن از رابطه ها و روی آوردن به الکل یا دیگر رفتار های مخاطره آمیز. دیگر علایم خطری
که باید مراقبش باشید، عبارتند از: به سختی از خواب برخواستن،
احساس ناامیدی، ترس و اضطراب فلج کننده و ناسازگاری بسیار.

 

به چه نحو شریک زندگی تان را برای دریافت کمک ترغیب کنید

اگر فکر می کنید شریک زندگی تان امکان دارد افسردگی یا اضطرب بعد از زایمان داشته باشد،
به ایشان کمک کنید و با آوردن مثال های ویژه ایشان را متوجه تغییر در رفتار و شخصیتش نمایید.
مثلا، اگر ایشان معمولا با یک گفتگوی تلفنی هفتگی با برادرش احساس خوشحالی می کرد،
با این وجود چندی قبل به بازی ویدئویی چسبیده، قادر اید بگویید: متوجه شده ام که مدتی است
با برادرت صحبت نکرده ای. چه احساسی داری؟. این گونه قادر اید صحبت درباره این مثال را پیش بکشید.

برای شما هم جالب است؟ :  خوراکی های کاهش دهنده تستوسترون کدامند؟

وقتی که یک فرد در حال مبارزه با افسردگی است، امکان دارد تصمیم گیری برایش سخت شود.
برنامه ریزی کردن و این که شریک تان را از نحوه کمک خود به ایشان آگاه کنید، می تواند قبول کمک از جانب ایشان را ساده تر کند.
قادر اید با حرکات کوچک تر شروع کنید، مثلا بیرون رفتن با نوزاد تا ایشان بتواند چرتی بزند
و سپس قدمی بزرگتری بردارید، مانند پیدا کردن دوستان تازه تا ایشان را از افسردگی بعد از زایمان رها کنند.
به هر میزان زودتر قادر باشید شریک تان را دکتر ببرید، زودتر قادر اید روند افزایش ایشان را شروع کنید.

دلایل افسردگی مردان بعد از پدر شدن چیست؟

والدینی که فرزندی را به سرپرستی گرفته اند، هر دو از جهت احساس دیده نشدن
و مشهور نبودن غیر مستحکم هستند. بهترین کار برای آن ها کمپانی در گروه های حمایتی از سرپرستان است.
اگر چنین گروهی در نزدیکی شما نیست به روش آنلاین قادر اید دیگر والدینی که فرزندی را به سرپرستی گرفته اند،
بیابید. از آن بهتر صحبت کردن با یک روان شناس یا روان پزشک است. افسردگی مردان بعد از زایمان

با اهمیت تر از آن این است که، مطمئن شوید اطرافیان تان می دانند افسردگی بعد از زایمان چیست
و نیازی ندارد خجالت بکشید یا بدتر از آن احساس گناه کنید. چون تقصیر شما نیست.
این سخت بسیار شایع است و شما تنها نیستید. احساس پشتیبانی به وسیله خانواده
و دوستان بخش مهمی از بهتر شدن والدین تازه است. افسردگی مردان بعد از زایمان

سیمرغ

صمیمانه امیدواریم نوشته :دلایل افسردگی مردان بعد از پدر شدن چیست؟” مورد استقبال شما علاقه مندان قرار گرفته است.

منبع


برچسب ها :
دسته بندی : سلامت آقایان
تبلیغات