خبرهای ویژه

» سلامت آقایان » مؤثرترین راه کاهش فشار خون در مردان

تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶ - ۵:۲۵

مؤثرترین راه کاهش فشار خون در مردان

برای شما علاقه مندان سایت “آن رد” نوشته ای داریم با عنوان مؤثرترین راه کاهش فشار خون در مردان که در دسته مطالب مرتبط با دانستنی های متعلق مردها قرار میگیرد و پیشتر به آن میپردازیم. با امید به اینکه مورد استقبال شما قرار گیرد. کاهش فشار خون در مردان کاهش فشار خون در مردان […]

مؤثرترین راه کاهش فشار خون در مردان

برای شما علاقه مندان سایت “آن رد” نوشته ای داریم با عنوان مؤثرترین راه کاهش فشار خون در مردان که در دسته مطالب مرتبط با دانستنی های متعلق مردها قرار میگیرد و پیشتر به آن میپردازیم. با امید به اینکه مورد استقبال شما قرار گیرد.

کاهش فشار خون در مردان

کاهش فشار خون در مردان ,  نتایج حاصل از یک مطالعه نمایش داده است که سونا می‌تواند
نقش مؤثری در کاهش ابتلا به فشار خون بالا و درمان آن در مردان داشته باشد

مؤثرترین راه کاهش فشار خون در مردان

نتایج یک مطالعه تازه در فنلاند نمایش داده است، سونا می‌تواند نقش پررنگی در کاهش فشار خون بالا
و عدم ابتلا به آن در مردان داشته باشد. دانش پژوهان فنلاندی با تکیه بر نتایج بررسی ها خود متوجه شده اند،
مَردهایی که طی یک هفته four بار به سونا می‌روند، هشدار ابتلا به فشار خون بالا را تا ۴۶ درصد در خود کاهش می‌دهند.

صاحبنظران بهداشتی معمولا به کسانی که از فشار خون بالا رنج می‌برند، پیش نهاد می‌کنند، ورزش کنند
و از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنند؛ پژوهش‌های تازه نمایش داده است سونا می‌تواند
نقش مؤثری در کاهش ابتلا به فشار خون بالا ایفا کند.
با توجه به شواهد حاصل از بررسی ها، سونا می‌تواند هشدار بیماری قلبی که قاتل صدرنشین در جهان است را کاهش دهد.

کاهش فشار خون در مردان

کشورهایی با جمعیت بالا از نمونه چین، هند، ایالات متحده، روسیه و اندونزی حاوی بیشترین
میزان ابتلا به فشار خون بالا بین دیگر کشورها هستند و با توجه به آمارها، بیش از سه و نیم میلیارد
از جمعیت مردم جهان در آستانه فشار خون بالا قرار دارند و تقریبا ۸۷۰ میلیون انسان در تمامی
جهان حاوی بیماری فشار خون بالا هستند.

برای شما هم جالب است؟ :  eight غذای لازم برای بدن مردها

دانش پژوهان دانشگاه فنلاند ادعا می‌کنند، نتایج انتشار یافته از این پژوهش‌ها می‌تواند
کمک موثری به کاهش ابتلا به فشار خون بالا و در پی آن بیماری‌های قلبی کند. دانش پژوهان اعتقاد دارند،
سونا دلیل کاهش فشار خون از روش مکانیسم‌های مختلف بیولوژیکی می‌شود؛
پرفشاری خون مهمترین عامل هشدارِ قابل جلوگیری در مرگ زودرس در تمامی جهان است.
صاحبنظران بهداشتی پیش نهاد می‌کنند، برای در امان ماندن از فشار خون بالا تنظیم رژیم غذایی،
انجام ورزش منظم، خودداری از مصرف نمک به میزان زیاد، تنفس عمیق، تناسب اندام
و سونا می‌تواند نقش موثری در حفظ سلامت مردم داشته باشد.

باشگاه خبرنگاران جوان

صمیمانه امیدواریم نوشته :مؤثرترین راه کاهش فشار خون در مردان” مورد استقبال شما علاقه مندان قرار گرفته است.

منبع


برچسب ها :
دسته بندی : سلامت آقایان
تبلیغات