خبرهای ویژه

» تغذیه » جلوگیری از سکته قلبی با مصرف کردن سبزیجاتی مفید!

تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۰ - ۱۸:۲۲

جلوگیری از سکته قلبی با مصرف کردن سبزیجاتی مفید!

برای شما علاقه مندان سایت “آن رد” نوشته ای داریم با عنوان جلوگیری از سکته قلبی با مصرف کردن سبزیجاتی مفید! که در دسته مطالب مرتبط با تغذیه قرار میگیرد و پیشتر به آن میپردازیم. با امید به اینکه مورد استقبال شما قرار گیرد. جلوگیری از سکته قلبی با سبزیجات جلوگیری از سکته قلبی با […]

جلوگیری از سکته قلبی با مصرف کردن سبزیجاتی مفید!

برای شما علاقه مندان سایت “آن رد” نوشته ای داریم با عنوان جلوگیری از سکته قلبی با مصرف کردن سبزیجاتی مفید! که در دسته مطالب مرتبط با تغذیه قرار میگیرد و پیشتر به آن میپردازیم. با امید به اینکه مورد استقبال شما قرار گیرد.

جلوگیری از سکته قلبی با سبزیجات

جلوگیری از سکته قلبی با سبزیجات , بروز سکته قلبی را می توان از نمونه شایع ترین اختلالات قلبی به شمار آورد. سکته قلبی به دلیل عدم خون رسانی به قلب بوجود می آید که می تواند در اثر انسداد و یا پاره شدن عروق بوجود آید. شیوه های متفاوتی برای جلوگیری از سکته قلبی می باشد که از نمونه اصلی ترین آنها می توان به تغذیه اشاره نمود. مصرف عده ای سبزیجات در این عرصه می تواند بینهایت سودمند باشد.

درمان و جلوگیری از سکته قلبی با مصرف سبزیجات

دانش پژوهان در بررسی ها تازه خود متوجه شده اند که مصرف یک ویتامین هشدار ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی و سکته را کاهش می‌دهد.دانش پژوهان در بررسی ها واپسین خود به گسترش هشدار ابتلا به بیماری قلبی ناشی از کمبود یک ویتامین فهمیدند.

بررسی ها تازه نشان می دهد که سطح ناکافی ویتامین okay امکان دارد بر ساختار قلب تأثیر منفی بگذارد
و منجر به یک بیماری به اسم هیپرتروفیک بطن چپ (LVH) شود.

افزون بر این، ویتامین Okay نقش اساسی در انعقاد خون و سلامت استخوان دارد،
کمبود ویتامین okay هشدار بروز خونریزی، پوکی استخوان و شکستگی استخوان را گسترش می دهد.
جلوگیری از سکته قلبی با سبزیجات

جلوگیری کردن از سخت سکته قلبی با سبزیجات

ویتامین Okay در رژیم غذایی با عنوان فلیکوینون یا ویتامین Okay-۱ مشهور است.

برای شما هم جالب است؟ :  درمان بیماری التهاب روده با خواص بی مانند انبه

این ویتامین در سبزیجات برگ سبز مانند :
کلم برگ، کلم کالی، جعفری، کلم بروکلی، اسفناج و گل کلم موجود است.
و مصرف آنها از دوران کودکی و نوجوانی می تواند در افزایش عملکرد قلب بسیار موثر باشد.

بطن چپ بخش اصلی پمپاژ کننده خون در قلب است و آسیب دیدن آن در سلامت قلب و خون رسانی به اندام ها موثر است.مری دوهیت و مری الن فین از موسسه جلوگیری جورجیا در دانشگاه آگوستا تماس بین یک بیماری در بطن چپ قلب و کمبود ویتامین okay را ثابت کردند، این ویتامین در سلامت قلب جوانان تاثیر مثبت فراوانی دارد.

دوهیت و همکارانش ۷۶۶ نوجوان سالم بین ۱۴ تا ۱۸ سال را بررسی و رژیم غذایی و عادات فعالیت بدنی آنها را در مدت ۷ روز ارزیابی کردند، بعد از این مدت ساختار و عملکرد بطن چپ این نوجوانان با بهره برداری از اکوکاردیوگرافی بررسی شد.

دراین مطالعه نمایش داده شد نوجوانانی که کمترین میزان ویتامین Okay-۱ را مصرف کرده بودند بطن چپ آنها درمقایسه با بطن راست بزرگ تر بود به علاوه از طرف دیگر حدود ۱۰ درصد از نوجوانان به هیپرتروفیک بطن چپ قلب (LVH) مبتلا بودند.
به علاوه از طرف دیگر در این تحقیق نمایش داده شد با مصرف ویتامین Okay-۱ در نوجوانان هشدار ابتلا به هیپرتروفیک بطن چپ قلب کاهش پیدا می کند.

نویسندگان این مطالعه اذعان داشتند که :

مصرف ویتامین Okay-۱ در دوران کودکی به سلامت قلب و عروق کمک میکند
و هشدار ابتلا به بیماری های قلبی و سکته را در بزرگسالی کاهش بیابد.

برای شما هم جالب است؟ :  مزیت های نعناع برای زیبایی و سلامتی بدن!

باشگاه خبرنگاران

صمیمانه امیدواریم نوشته :جلوگیری از سکته قلبی با مصرف کردن سبزیجاتی مفید!” مورد استقبال شما علاقه مندان قرار گرفته است.

منبع


برچسب ها : ,
دسته بندی : تغذیه
تبلیغات