خبرهای ویژه

» سلامت آقایان » چرا ورزش‌های استقامتی برای مردان سخت‌تر از زنان است؟

تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۲ - ۸:۴۲

چرا ورزش‌های استقامتی برای مردان سخت‌تر از زنان است؟

برای شما علاقه مندان سایت “آن رد” نوشته ای داریم با عنوان چرا ورزش‌های استقامتی برای مردان سخت‌تر از زنان است؟ که در دسته مطالب مرتبط با دانستنی های متعلق مردها قرار میگیرد و پیشتر به آن میپردازیم. با امید به اینکه مورد استقبال شما قرار گیرد. ورزش‌های استقامتی برای مردان ورزش‌های استقامتی برای مردان […]

چرا ورزش‌های استقامتی برای مردان سخت‌تر از زنان است؟

برای شما علاقه مندان سایت “آن رد” نوشته ای داریم با عنوان چرا ورزش‌های استقامتی برای مردان سخت‌تر از زنان است؟ که در دسته مطالب مرتبط با دانستنی های متعلق مردها قرار میگیرد و پیشتر به آن میپردازیم. با امید به اینکه مورد استقبال شما قرار گیرد.

ورزش‌های استقامتی برای مردان

ورزش‌های استقامتی برای مردان , یک تحقیق تازه که با مسئله میزان خستگی ناشی از ورزش های استقامتی
در زنان و مردان صورت گرفت،واضح کرد که میزان تحمل و خستگی ناشی از ورزش استقامتی در زنان بیشتر از مردان است
و زنان در این ورزش ها دیرتر خسته می شوند.

بررسی ها تازه که در مجله فیزیولوژی کاربردی پخش شده است، نمایش داده که ورزش‌های استقامتی
برای مردان سخت‌تر از زنان است و مردان ورزش‌های استقامتی را مساله بر انگیزتر می دانند.
به نوشته ایران اکونومیست ‌با استناد به گفته EXPress، بررسی‌های تازه نمایش داده است
که زنان در انجام ورزش‌های استقامتی کمتر خسته می‌شوند.

این ورزش‌ها شامل دویدن، شنا و پیاده روی سریع و طولانی مدت می‌شود.
مردان ورزش‌های استقامتی را سریع‌تر و با قدرت بیشتری انجام می‌دهند و ولی باید گفت خستگی
و سختی فراوانی را در زمان انجام این ورزش‌ها تحمل می‌کنند.

مدیر این بررسی ها بیان می کند: ما دریافتیم که زنان کمتر از مردان به زمان انجام ورزش‌های استقامتی خسته می‌شوند.
این در ورزش‌هایی که مفاصل کمتر حرکت می‌کنند و بیشتر ماهیچه‌ها وزن تحمل می‌کنند صدق می‌کند. مردان و زنان هر دو خصوصیات بدنی بالایی دارند.

ورزش‌های استقامتی برای مردان

تحقیقات نشان داد که در بهره برداری از عضلات زنان ۱۵ درصد کمتر از مردان خسته می‌شوند.

برای شما هم جالب است؟ :  نشانه های مردی که تنها دنبال رابطه جنسی است

تحقیقات بازهم نشان داد مردان و زنان هر یک نیاز به تغذیه دارای اختلاف برای تامین انرژی عضلات خود دارد.

بررسی ها در سال ۲۰۱۶ نمایش داده است که مردان با غذا خوردن بعد از ورزش هشت درصد بیشتر
از زنان چربی می سوزانند. این‌ در حالی است که که زنان با غذا خوردن قبل از ورزش ۲۲ درصد چربی می‌سوزانند.

تی نیوز

صمیمانه امیدواریم نوشته :چرا ورزش‌های استقامتی برای مردان سخت‌تر از زنان است؟” مورد استقبال شما علاقه مندان قرار گرفته است.

منبع


برچسب ها :
دسته بندی : سلامت آقایان
تبلیغات